为深入贯彻落实党和国家关于加快推进教育强国、体育强国与健康中国建设的战略部署，管理学院以“五个一 五个好”党建育人模式推进校园文化建设，以实际行动贯彻“五育并举”育人理念，12月9日晚19:30，管理学院大学生乐跑协会在实训楼301教室组织开展“跃动青春 快乐奔跑”跑步技能技巧专题交流会。本次活动由辅导员胡年欢主持，特别邀请校学生处处长张应奎老师担任主讲嘉宾，吸引了80余名学生参与。
张应奎老师围绕“我运动，我健康，我快乐”的核心理念，系统阐述了跑步在强化心肺功能、调节身体代谢及保护骨骼肌肉等方面的生理益处。他结合健康数据与自身实践案例，让同学们深入讲解了长期规律跑步对提升身体素质的积极影响。
随后，交流内容围绕马拉松项目展开系统性分享。首先追溯了其起源，从公元前马拉松战役讲起，再到1908年伦敦奥运会确立42.195公里标准赛程，清晰梳理了项目发展的历史脉络。同时，张老师还介绍了北京、武汉等国内大型马拉松赛事的办赛规模与时间安排，并结合全球赛事数据，深入分析了马拉松运动在全球的普及态势及其文化价值。该运动以“坚韧突破”为核心精神内涵，在城市品牌塑造和全民健身推广中发挥着重要载体作用，进一步丰富了参与者对这项运动的认知维度。
在实践指导环节，张应奎老师就马拉松备赛与参赛流程进行了专业讲解：训练阶段需分为基础能力积累和综合体能提升两个周期，备赛过程中需统筹饮食管理、装备适配、伤病预防等关键要素；报名渠道包括官方赛事平台、授权新媒体端口及专业服务机构，为学生后续参与赛事提供了清晰的指引。此外，张应奎老师还结合个人竞赛履历，分享了全马拉松赛事的实战策略与成绩提升经验，为爱好者提供了可借鉴的实践参考。
本次交流会不仅提升了学生对跑步运动的专业认知水平，强化“健康第一”理念，推动形成“人人爱运动”的校园氛围，助力学生全面发展。为管理学院体育类社团活动的专业化、规范化开展提供了有益实践。（供图：孔维民 供稿： 朱秋越 胡年欢）
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